Für Sport ist es nie zu spät!
Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und lange selbständig und fit bleiben. Durch abwechslungsreiche, altersgerechte Übungen werden alle Körperregionen mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Hierdurch werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt um zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Mobilität beizutragen.
