Bewegung schenkt Gesundheit: Unsere Kursangebote
In der heutigen Arbeits- und Alltagswelt bewegen wir uns leider viel zu wenig – und wenn, dann oft einseitig. Zum Glück können wir mit gezielten Übungen gegensteuern. Dabei geht es nicht um schweißtreibenden Leistungssport, sondern um regelmäßiges Bewegen in der Gruppe, das uns fit, gesund und glücklich macht. Entdecken Sie unsere Kursangebote!
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Unsere Kurse
Turnen für Kinder im Krabbelalter von 6 Monaten bis 1 Jahr.
Um die motorische Entwicklung des Kleinkindes zu fördern, ist das Turnen eine gelungene Art, Spaß und Gesundheit zu verknüpfen. Ihr Kind gewinnt Vertrauen zu sich selbst und stärkt sein Selbstbewusstsein indem es seinen Körper spüren lernt. Werden Mängel in den Bewegungsabläufen festgestellt, können rechtzeitig durch die ausgebildeten Kursleiter helfende Maßnahmen eingeleitet werden.
Anmeldung: Telefonisch unter 05403/7881440
oder per E-Mail unter
Der Körper braucht Bewegung und zwar genau die, für die er geschaffen ist. Mit Fayo hat man gelenk- und wirbelsäulenoptimierte Übungsfolgen am Boden (Earth flow), im Stand (Sky flow) und mit der Faszienrolle. Hierdurch wird der Stoffwechsel aktiviert und das Gewebe reguliert. Krankmachende Fehlbelastung, einseitige oder schwere Tätigkeiten bzw. Sportarten werden ausgeglichen.
Anmeldung: Telefonisch unter 05403/7881440
oder per E-Mail unter
Für Sport ist es nie zu spät!
Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und lange selbständig und fit bleiben. Durch abwechslungsreiche, altersgerechte Übungen werden alle Körperregionen mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Hierdurch werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt um zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und Mobilität beizutragen.
